Самый первый внутренний конфликт, который нужно обязательно решить – это помирить между собой все наши Я. А их очень много, вот от этого нас и раздирает.
Ученые-психологи очень давно описали Я-концепцию, где разложили по полочкам какие Я существуют в нашем подсознании. По этой теории у нас есть аж несколько Я, которые по кирпичикам строят восприятие и ощущение самих себя. Ну что поехали?
⠀
– Я-реальное — наше представление о себе реальном или настоящем. Какие мы есть сами для себя, какими мы видим себя в зеркале и что мы думаем о себе, глядя по утрам. ⠀ ⠀ ⠀
⠀
– Я-должное — о том, как мы должны выглядеть в глазах окружения. Приходится соответствовать ожиданиям, от этого никуда не деться, есть параметры: как нужно вести себя на работе, как одеваться, как вести себя с родителями мужа или жены, с друзьями, каким родителем нужно быть, как вести себя с соседями, со своими родителями.. Сюда складываются все обязательства нашего Я перед социумом.
⠀
А теперь самые хитрые Я, из-за которых происходят целые битвы внутри аппарата под названием МОЗГ. ⠀
⠀ ⠀
– Я-идеальное (или наша королева или король)— какой бы я хотела стать в идеале. Мой идеальный портрет в моей голове. Отсюда частые самобичевания, когда ну никак не получается влезть в идеал, а так хочется. А ведь часто идеальный портрет рисуется с кого-то, когда мы смотрим по сторонам, – тоже отдельная история.
– Я-возможное или Я-фантастическое — здесь все наши мечты о себе.
И получается, Я-идеальное конфликтует с Я-реальным, Я-должное конфликтует с Я-фантастическим или Я – возможным, Я-возможное и фантастическое конфликтует с Я-идеальным и Я-реальным. Такая битва престолов изматывает невероятно, в итоге человек вообще не понимает кто он и каким он должен быть.
Немного личного опыта, как мое Я-реальное встретилось с Я-фантастическим, пишу (или как моя Королева помирилась со моей Служанкой)
Позировать я стала, когда мне исполнилось три года. Мой папа художник, мне приходилось ему позировать, когда он оттачивал своё мастерство портретиста. Ох, как же это было тяжело сидеть и не вертеться для маленького ребенка, у которого, как говорили, было шило в одном месте.
Я помню как сегодня, меня посадили на массивное кресло и велели не двигаться. Я в домашней оранжевой пижаме с взлохмаченными непослушными короткими волосами. Мне почему-то их всегда стригли (как говорили, чтобы не было вшей), а так хотелось длинных кос. Ну я же девочка, которая фантазирует быть принцессой:
Пап, а пап, а можно я буду принцессой, ну пожалуйста?
Угу, – буркнул папа и добавил, – Марин, ну не вертись, я тебя прошу
Пап, а можно я буду принцессой на коне?
Угу, – кивнул папа, старательно прорисовывая что-то на холсте
Пап, а можно у меня будут длинные волосы?
Можно, сиди ровно, можешь, а?
Папа, а платье у меня пусть будет такое, знаешь, беленькое, ну вот как у Золушки на балу, хорошо?
Заказов было много, как я должна была выглядеть на папиной картине, и если бы папа выполнил все мои требования, он так бы и не завершил мой портрет.
Картина закончена, я бегу смотреть и вижу вместо волшебной принцессы себя в рыжей пижаме и с короткими взъерошенными волосами, – никакой сказки, неизбежная реальность. Я так сильно расстроилась.. Мне казалось, что меня просто предали. Я так хотела быть принцессой, а получилось что?
Потом родился мой брат, у которого синие глаза нереальной красоты. И я думала, что это нечестно! Почему я, девочка, родилась с карими глазами, а он, мальчик, с синими? Девочкам важнее быть синими глазами, негодовала я.
Своей личной историей я привела простой пример, как появляются первые внутренние конфликты, как они зарождаются, как мы начинаем конфликтовать с самим собой, или когда наши фантазийный королевы никак не могут договориться с нашими служанками. Самый первый женский внутренний конфликт происходит, когда наш фантастический образ не соответсвует реальности. Потом уже в сознательном возрасте ( у каждого он наступает в своё время) мы где-то соглашаемся, ибо больше ничего не остаётся, и начинаем придумывать свой идеальный образ: ну ладно, как в сказке не получится, тогда придется лепить из того, что дали… И здесь включается наше Я-идеальное, которое требует лепить, и тоже воюет с нашим Я-реальным, если наш придуманный идеальный образ ну никак не лепится, или мы не удовлетворяемся тем, что лепим.
Когда все наши Я ладят друг с другом, внутри наступает штиль и гармония, уверенность в себе, а главное возрастает энергия, которую мы не расходуем на битвы престолов. Интересно, правда?
Можно ли помирить все свои Я? Конечно можно. У меня есть ключи, с этим работала годы. Приходите ко мне на сессии. Поработаем
